Телесная терапия

Телесная терапия — единство тела и психики!

  polonenko   Наше тело  это автобиография, история нашей жизни. Все переживания  стрессы и события, действия и эмоции, боль и травмы, болезни и чувства находят отражение в телесной структуре человека. Эмоциональные переживания фиксируются в теле и блокируют жизненную энергию, силы, способности, ограничивают подвижность тела, что снижает качество жизни и приводит к заболеваниям, преждевременному старению.

     «Телесная терапия»  уникальный метод снятия внутреннего напряжения, устранения конфликтов с самим собой, достижения баланса и равновесия мыслей, чувств и движений с помощью работы над телом. Телесная терапия удобна, проста, она идеально подходит современному человеку, изнурённому гиподинамией повседневной жизни и постоянным сдерживанием своих чувств.

     Если вы хотите внутреннего раскрепощения, желаете свободы и естественности в быту и на работе, жаждете избавиться от внутреннего напряжения, которое «накопилось» и «давит» на вас, если вы хотите открыться творческому дыханию Жизни и позитивным переменам  это идеальный для вас метод. Он прост, естественен, не требует никакой подготовки и «не грузит мозги». Он помогает вам расслабиться, выпустить лишнее, отпустить негативные эмоции, связанные с прошлым и обрести новое внутреннее состояние — наполненности, гармонии с собой, людьми и Миром.

     В последнее время телесные терапевты пользуются популярностью в СПА-салонах и фитнес-клубах, где применяются техники работы с лицом (омолаживающий эффект ) и релаксационные техники для снятия напряжения после рабочего дня или тренировки.

Показания к телесно — ориентированной психотерапии:

     Телесная терапия показана при широком спектре психологических проблем  и психосоматических заболеваний. Понятие психосоматическое заболевание говорит само за себя. Это такое заболевание, которое развивается через прочную взаимосвязь психики и тела. Человек даже и не задумывается над тем, что его болезнь прогрессирует в связи с неправильным образом жизни. Он также может не понимать, что его ежедневная негативная мыслительная деятельность способствует развитию этой серьезной проблемы. И до тех пор, пока он не изменит свой внутренний мир, а вместе с этим и свое поведение, болезни будут преследовать его. Даже, если врач все же поможет ему залечить болезнь, психика все равно будет подавать сигналы бедствия. Затем придет другая болезнь, чтобы еще раз дать возможность человеку обратить внимание на свой образ жизни, а через это на свои мысли и поступки. Ну, а, если и такие призывы о помощи не будут восприняты, тогда психика подаст более мощный сигнал, например, в виде инсульта или инфаркта. Одним из крайних примеров защиты психики от саморазрушения является развитие психического заболевания (например, шизофрении или маниакально-депрессивного психоза), которое как бы выключает человека из реальности, защищая таким образом его сущность в целом.

     Методы телесной психотерапии особенно эффективны для лечения психосоматических заболеваний, неврозов, последствий психических травм (травмы развития, шоковые травмы) и посттравматических стрессовых расстройств, депрессивных состояний. Телесно-ориентированную терапия можно так же назвать инструментом личностного роста, позволяющим добиться более полного раскрытия личностного потенциала, увеличения числа доступных человеку способов самовыражения, расширения самосознания, коммуникации между людьми и улучшения физического самочувствия. Существует большое количество заболеваний, при которых телесно-ориентированная терапия значительно более действенна, нежели традиционные методы лечения. Сюда относятся психосоматические расстройства, которые очень сложно диагностируются и не всегда поддаются лечению на физическом уровне.

     Из-за этого жизнь человека становится весьма некомфортной, например, могут появляться регулярные головные боли, мышечная и умственная усталость, временные расстройства пищеварения, восприятия и пр. Классическое психосоматическое расстройство – это бронхиальная астма, которая лечится годами и по принципу купирования симптомов, то есть состояние не улучшается, но и не ухудшается, жить можно, но окончательного излечения не происходит. Благодаря телесно-ориентированной терапии состояние больного бронхиальной астмой значительно улучшается: он может даже перестать принимать лекарства. Конечно, ему надо будет продолжать наблюдаться у врача, но зависимости от фармакологических средств у него больше не будет.

     Также успешно поддаются лечению при помощи телесно-ориентированной терапии нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Они часто обусловлены психосоматическим расстройством, ведь люди едят одну и ту же еду, при этом одни себя прекрасно чувствуют, а другие страдают от проблем с пищеварением. Особая группа расстройств, с которыми успешно работают телесно-ориентированные терапевты – это проблемы в сексуальной сфере. Основоположник телесно-ориентированной терапии В. Райх утверждал, что сексуальные проблемы могут лечиться посредством прикосновений: любому человеку важно получать прикосновения и слышать слова поддержки; такое сочетание слов, эмоций, взглядов и прикосновений позволяет решить проблему.

     В процессе терапии часто выясняется, что сексуальные расстройства человек себе придумал сам, в них нет физиологической природы. Таким способом пациенты избавляются от фригидности, импотенции, простатита, бесплодия и т. п. В ходе сеансов телесно-ориентированной терапии человек приводит в порядок свои эмоции, чувства, ощущения, благодаря чему он начинает заниматься сексом, и получать от него удовольствие, становится способным к зачатию и рождению ребенка.

Работа со спиной

IMG_7559     На Востоке считается, что спина человека имеет большое влияние на здоровье и жизнь, в спине находится позвоночник, который символизирует путь жизни и миссию человека, Также и в традиционной медицине спине и позвоночнику придается очень большое значение, ибо через них проходят наиболее важные нервы тела, которые несут ответственность за все тело. По этой причине массаж спины является одним из наиглавнейших, во время его проведения мышцы спины освобождаются от напряжения, улучшается кровообращение, улучшается ток лимфы. Именно во время массажа спины человек может лучше всего расслабиться и освободить ум, поэтому массаж спины очень важен, чтобы избавиться от будничного стресса, различных болей спины и головы, улучшить самочувствие, вывести токсины, снять бессонницу.

     Массаж спины — уникальное средство помощи при многих заболеваниях: мышечных спазмах, травмах с поражением мышц, связок и нервов, остеохондрозе позвоночника, сколиозе, невралгиях, мигрени, гипертонической болезни.  Массаж спины восстанавливает поврежденные ткани, усиливая циркуляцию крови и снимая отечность, гармонизируя тонус нервной системы, оживляя работу внутренних органов. Ведь изменения в позвоночнике и мышцах спины отрицательно сказываются на сердце, печени, желудке и кишечнике, к которым подходят нервные окончания корешков спинного мозга.  Особо ценится массаж спины за его ни с чем не сравнимый релаксирующий эффект. Именно спина испытывает самую большую физическую нагрузку, что приводит к напряжению в глубоких и поверхностных мышцах, над и между лопатками и на пояснице. А полный курс массажа спины помогает значительно укрепить мышечный корсет.

Работа с животом

     Массаж живота прекрасно лечит и предупреждает развитие болезней желудка, кишечника, печени, почек, органов малого таза.

     Массаж живота без всяких лекарств помогает избавиться от диареи, запоров, излишнего газообразования.

    Массаж живота устраняет застойные явления органов желудочно-кишечного тракта, предотвращает камнеобразование в желчном и мочевом пузырях, нормализует перистальтику кишечника и нормализует выделение желудочного сока, что, в свою очередь, предотвращает развитие язвенной болезни внутренних органов и избавляет от изжоги.

     Существенно уменьшит воздействия стрессовых нагрузок, даря телу чувство спокойствия и расслабленности. Массаж живота в отдельных случаях помогает при бессоннице. И, несомненно, регулярный массаж подтягивает мышцы живота и способствует снижению веса.

Работа с лицом

   IMG_7561  Мышцы лица отражают ваши эмоции и чувства. Регулярное подавление естественных эмоций, неумение принимать и выражать себя создает в лице устойчивое  напряжение, которое блокирует естественное движение энергий и является одним из признаков преждевременного старения. Техника дарит ощущение внутренней легкости, свободы. Улучшается кровоснабжение клеток кожи восстанавливается их естественный тонус мышц

     Освобождая лицо от психосоматических синдромов, техника дает возможность не только быстро вернуть лицу естественную красоту и получить устойчивый омолаживающий эффект, но и изменить стратегии и стереотипы поведения, стать более искренними, спонтанными и живыми.

     Применение техник для лица улучшает микроциркуляцию крови и лимфодренаж, что способствует снятию отеков; повышает насыщение тканей кислородом, усиливая их питание. Некоторые техники  для лица направлены на повышение тонуса кожи и мышц, способствуя формированию мышечного «каркаса» подтянутого лица, обладая лифтинговым эффектом.

     Массаж предупреждает возникновение косметических недостатков кожи, таких как угревая сыпь, и даже может замедлить ход биологических часов, влияя на проявления старения, такие как морщины, дряблая кожа, тусклый цвет, второй подбородок. После техники кожа становится свежей и отдохнувшей. Кроме того, техника  творит чудеса, решая не только косметологические проблемы, но корректируя наше настроение и обще самочувствие, снимая стресс и мышечные зажимы. На лице расположено много биологически активных точек, стимуляция которых благотворно сказывается на общем самочувствии, так как эти точки взаимосвязаны с органами и системами организма. Потому техника работы с лицом способен даже регулировать работу нашего тела, возвращая комфорт полной душевной и физической гармонии.

Сеанс релаксации

Индивидуальное воздействие с использованием комбинации техник телесно-ориентированной терапии, приемов классического массажа, элементов арома- и музыкотерапии.

Что это дает? 

  • достижение качественного расслабления
  • снятие усталости — мягкую проработку мышечных зажимов
  • восстановление контакта с собственным телом
  • улучшение психоэмоционального состояния
  • активизацию внутренних ресурсов.

     А главное, это 120 минут удовольствия, покоя и умиротворения, посвященных исключительно себе. Эффект глубокого расслабления достигается уже после первого сеанса, курсовое же воздействие помогает в целом ощутить себя по-новому — спокойнее, увереннее, оптимистичнее, устойчивее к воздействию стрессоров повседневной жизни. Проявите заботу и уважение к своему организму, и результат вас не разочарует!

     Научившись расслабляться и воздействовать на свой организм, человек снова начинает доверять способности тела сопротивляться болезни. Тело опять становится источником радости и удовольствия, кроме того, оно служит и важным средством обратной связи – насколько эффективно человек живет. Человек обретает контакт с самим собой, своими эмоциями. А быть подлинным собой — значит жить во всей полноте своего существа, всецело присутствуя в ситуации, а следовательно, и в своем теле.

Восстанавливающий массаж

     Быстро устаете, раздражаетесь по пустякам, душевные силы покидают и хочется, чтобы весь мир оставил Вас в покое?

     Восстанавливающий массаж — вот все, что нужно в такие моменты. Он считается самой сложной и одновременно самой эффективной процедурой восстановления работоспособности организма. Особенно если умственные и физические нагрузки для Вас неизбежны, всего один час сеанса быстро избавит от стресса и вернет отличное настроение.  Исходя из вашего состояния, подбираются техники, позволяющие максимально достичь необходимого результата, проработать проблемные зоны (позвоночник, желудочно-кишечный тракт…).

Прием ведет:

Евгений Полоненко — телесно ориентированный терапевт, профессиональный психолог (опыт работы 13 лет),  мастер Цигун, практик Тетахилинг (ThetaHealing) — тета-целитель.

Стоимость сеанса телесной терапии 2500 рублей. Продолжительность 120 минут.

Записаться на консультацию,

пройти сеансы телесной терапии можно:

тел: 8 914 711 19 36
Skype: polonenko
e-mail: psyholog-ussur@mail.ru

Добавить комментарий