Давайте освободим свою жизнь от неважных, ненужных вещей, и почувствуем прилив счастья и удовольствия!
1. Освобождаемся от потребности всегда доказывать свою правоту и защищаться.
Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и вызывая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.
2. Перестаем все контролировать.
Будем готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с нами: ситуации, события, людей и т.д. Будь то родные, близкие, коллеги или незнакомцы на лице — просто позволим им быть такими, какие они есть, и себе — таким как есть. Единственное что нам нужно контролировать это свое Внимание, через безупречного Наблюдателя.
3. Перестаем перекладывать вину.
Освободимся от потребности обвинять других за то, чем они обладают или не обладают, за то, что они чувствуют или не чувствуют. Перестанем распылять свою энергию и возьмем полную ответственность за свою жизнь.
Осознав простую Истину – причина всего происходящего с нами находится в нас, и только мы можем ее изменить.
4. Прекращаем негативный разговор с собой.
Как много людей наносят вред и разрушения себе, только потому, что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит наш логичный рассудительный ум. Ведь мы не ум и не эмоции, и даже не тело, Мы – сознание, которое находится за этим и управляет этим процессом.
Мы гораздо лучше, и способны на большее, чем считаете сами.
Вместо критики приучаемся вдохновлять себя и других.
5. Прекращаем жаловаться.
Освободимся от постоянной потребности жаловаться на множество вещей: людей, ситуации, события, которые делают нас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может сделать нас несчастными, никакая ситуация не может нас огорчить. Не ситуация вызывает у нас те или иные чувства. Просто где-то глубоко внутри, есть убеждение, «что это не правильно», «так нельзя», только наша категоричность, заставляет нас чувствовать себя несчастными.
6. Отказываемся еще раз от внешней критики.
Перестанем критиковать людей, которые отличны от других, отпустим события, которые не соответствуют каким либо ожиданиям. Все люди разные. Нет из нас плохих и хороших, есть разные, находящиеся на своем этапе эволюционного развития.
7. Освобождаемся от потребности производить впечатление на других.
Снимаем чувство собственной важности перед другими, это серьезный источник наших проблем. Перестанем притворяться и быть тем, кем мы не являемся на самом деле. Снимем маску, примем, и полюбим свое истинное Я, свои истинные намерения.
8. Перестаем сопротивляться переменам.
Перемены — это нормально, они необходимы, чтобы двигаться из пункта А в пункт Б. Перемены помогают изменять нашу жизнь, и жизнь окружающих к лучшему. Перемены — это качественное обновление.
9. Престаем заниматься навешиванием ярлыков.
Перестанем навешивать ярлыки на людей и события, о которых до конца не знаем или просто не понимаем. Принимаем как есть без оценки и суждений, помня что благодаря безупречному приятию – осознания происходят автоматически, а значит и обновления. Постепенно откроемся новому сознанию и новой жизни.
10. Отпускаем прошлое.
Да, это кажется сложно. Особенно, когда прошлое нравится больше, чем настоящее, а будущее немного пугает. Но нам необходимо принять тот факт, что настоящее — это все, что у нас есть, это единственное, что настоящее, и именно в нем формируется новое будущее.
11. Освобождаемся от страхов.
Страх — это всего лишь иллюзия, его не существует, мы его создали сами в своей голове, исходя из своих убеждений. Все это в нашем уме. Измените свои внутренние ценности, изменится отношение, и внешнее тоже измениться.
12. Перестаем оправдываться.
Разоблачим оправдания и отправим их на восвояси. Чаще всего мы ограничиваем себя из-за множества оправданий, избегая ответственности за свой выбор и свои решения.
13. Перестаем проживать жизнь ожиданиями других людей.
Многие люди живут жизнью, которая им не принадлежит. Они живут своей жизнью в соответствии с тем, что другие считают лучшим для них, они делают то, что от них ожидают: их родители, друзья, учителя, правительство и общество. Они игнорируют свой внутренний голос, внутреннее призвание. Они настолько заняты реализацией ожиданий других людей, что теряют контроль над своей жизнью. Они забывают, что приносит им счастье, чего они хотят на самом деле… и в конечном итоге, они забывают о себе, теряют себя, и проживают не свою жизнь, так и не раскрыв свой безграничный потенциал.
Жизнь происходит здесь и сейчас! Создайте свое завтра в легких энергиях радости, принятия и любви!
